ふれあい公社シニアカレッジ

平成30年10月9日、岡山市中区桑野の、ふれあいセンターで行われているふれあいシニアカレッジの講師をさせていただきました。
演題は「自分で出来るツボ押し健康法で元気になろう」。
約60名の参加者でしたが、驚いたのは参加者の半分が男性だったこと。
今まで講演に行った中で男性がこんなに多かったのは初めてです。
私は午前中１時間半の講演でしたが、午後も仲間づくりの交流タイムや、健康増進・介護予防の運動などを行っていて、とても充実した内容です。
男性が多いのも納得。定年後の男性は家にこもりがちになりますが、こういった取り組みは女性だけのためのものではありません。
毎月2回の開催で、半年毎に受講受付をしていますので、興味のある方は次回、是非参加してみてください。