玉島市民交流センター　初心者ランナーに向けた講演

平成29年7月15日、玉島市民交流センターにて、講演をしてまいりました。
演題「初心者ランナーのリスク管理と足のケア」足のケアから、栄養、休養、靴選びなど、正しく楽しくマラソンを続けてもらうためのお話をさせていただきました。
みなさん、とても熱心に聴いていただきました。
玉島市民交流センターでは、市民の健康に関することなど、熱心に、いろいろな講座をされているようです。
玉島市民交流センターのHPはこちら→http://www.tamashima-cec.jp/