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院外活動のご紹介

座ってできるストレッチ・介護予防

令和1年7月9日、座ってできるストレッチ・介護予防の講師を務めさせていただきました。
浦安コミュニティハウスで浦安学区の老人会、約50名の方が参加してくださいました。
講座中に愛育委員の皆さんが昼食を準備していただき、とてもヘルシーで身体に優しい美味しい食事を私も一緒に頂きました。

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