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地域の健康づくりの取り組み

平成28年10月7日、岡山市南方地区愛育委員会様の定例会で、介護予防についての講話と運動指導を行いました。今回は、参加されたみなさんご自身の体の状態にあった運動を確認して頂きました。みなさん、熱心にメモを取り、これだけは頑張ろうという運動を見つけられたようです。

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